こんにちは セトラ宇多津展示場村山です(^^)/
今日は花粉がやや多めのようです。
私の敏感な花粉センサーが反応しております・・・
花粉症対策として
腸内細菌の善玉菌を増やすことを意識していて
・納豆
・ヨーグルト
などの発酵食品を毎日食べるよう心がけています。
マスクはもちろん。
メガネもしたいところですが、
マスク×メガネがどうも上手くできません。
曇る・・・笑
そして不審者感が出ちゃう笑
服装もニットなどの素材は花粉をキャッチしやすいので
ポリエステルなどの化学繊維がいいらしいですよ!
花粉症の皆様、お大事に・・・
皆様の花粉症対策お聞かせください~!!