こんにちは!愛媛東支店の松井です
今年も始まりました花粉症(+_+)
今日はまた特別ひどく感じます(T_T)
花粉症にいいとされている食品はいろいろありますが
(乳酸菌、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸 (DHA)などなど)
実はチョコレートに含まれるカカオポリフェノールにも
花粉症を緩和する効果があるらしいのです
ということで・・・
これはただ食べたかっただけです(#^.^#)
花粉症には高脂肪の食品はNGなので
高カカオ(70%以上)がおススメということでした
食べ物に関しては毎日少しずつ続けて食べると
症状緩和が期待できるということですが
その効果を実感できたという人はごく一部の方みたいなので
ひどい時はやはり病院へ行くことをおススメします(;´・ω・)