こんにちは('ω')



今治オフィスです。



天気予報の言ってたとおり、


昨日からキュッと冷えるようになりましたね。




さて



そんな秋まっただ中の旬といえば...





【さつまいも】




突然ですが、美味しいサツマイモの見分け方はご存じですか？



その①
レモンのような紡錘形をしたもの


その②
凹凸が少ないもの


その③
皮の色が濃く、ツヤがあるもの


その④
端の切り口に蜜がついているもの




だそうです(^^)/




ストーブの上でころころ転がしながらの焼き芋もいいですが、


炊飯器でのふかし芋もお手軽で美味しいです('ω')



ビタミンCや食物繊維も摂取できるので、


気温の変化で風邪をひかないよう


お芋を食べつつ秋を満喫しましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ