こんにちは、ミサワホーム四国高知支店営業課村田です。

12月13日は、ビタミンの日制定委員会が農芸化学者の鈴木梅太郎が脚気予防する成分のオニザリンを

命名した日を記念して制定されたそうです

ビタミンは生物が生存・生育に必要な微量な栄養素のうち、炭水化物、タンパク質、脂質以外の有機化合物の総称です。

ビタミンのほとんどは体内で十分量生成することが出来ないので主に食料から摂取されます。

ビタミン不足になってしまうと病気や成長障害に陥ることもあります

それほど食事は生活をする上で大切なんだと思います。

日本では生活の基本を漢字で簡潔に表そうとすると【衣・食・住】という言葉があります。

衣は衣類、食は食事、住は住居と生活の基礎の意味があります。

食の部分だと先ほど言ったように栄養が偏りビタミン不足などになると体調も崩します。

衣の部分は季節に合った服装をしないと体調を崩します。

そして住の部分は断熱性や気密性の高い建物に住んむと健康に暮らせます。

人間生活の基本である住居をもう一度見直して頂ければと思います。

ご興味がある方はぜひご連絡ください